Para poder inscribirte en el curso, regístrate en la comunidad.

Duración

4 semanas (8 horas de estudo estimadas)

Fecha de inicio

Curso abierto para consulta

Valoración de curso

Promedio (67 Votos)

Descripción de curso

Gracias por tu interés. Aunque este MOOC ya se realizó, si te inscribes podrás acceder a los contenidos más importantes y a los vídeos. Sin embargo, no podrás realizar ninguna de las actividades ni te podrás certificar. Cuando esté disponible una nueva edición podrás inscribirte para que obtengas la experiencia completa de un MOOC de Miríadax.

O conhecimento, treino, tempo e paciência permitem comer de forma saudável e segura gastando menos do que se pensa. Este curso pretende contribuir com algumas sugestões simples e práticas que a maioria da população pode adotar de forma a comer bem e a baixo custo. Este curso pretende apresentar o percurso do alimento em nossas casas, desde o momento em que planeamos a compra, até à confeção e conservação, tendo por base o guia alimentar para a população portuguesa, a Roda dos Alimentos. O curso “Coma melhor, poupe mais” conta com 4 módulos de aprendizagem e terá a duração de 4 semanas, dedicando-se a última semana a uma síntese dos conteúdos abordados ao longo de todo o curso e à apresentação de alguns mitos comuns no que concerne à alimentação. Mais do que sugestões de poupança, pretendemos com este curso transmitir um conjunto de ideias práticas para comer mais saudável, que por acaso até são económicas e fazem parte da nossa tradição alimentar. O público-alvo é a população adulta em geral.

Este curso tem por base o livro "Alimentação Inteligente: coma melhor, poupe mais" - autoria de Maria João Gregório, Maria Cristina Teixeira Santos, Sara Ferreira e Pedro Graça - cujas instituições promotoras foram a Direcção-Geral da Saúde e a Edenred.

Módulos del curso

Módulo 0. Apresentação do curso Módulo 0. Apresentação do curso

Fecha de inicio: 29/06/2017 01:00

Fecha de fin: 31/12/3000 13:00

Módulo 1. Princípios da Roda dos Alimentos Módulo 1. Princípios da Roda dos Alimentos

Fecha de inicio: 29/06/2017 01:00

Fecha de fin: 31/12/3000 13:00

Módulo 2. Gestão do dia a dia alimentar Módulo 2. Gestão do dia a dia alimentar 0%

Fecha de inicio: 06/07/2017 01:00

Fecha de fin: 31/12/3000 13:00

Módulo 3. 5 conceitos chave para uma alimentação saudável e económica Módulo 3. 5 conceitos chave para uma alimentação saudável e económica

Fecha de inicio: 13/07/2017 01:00

Fecha de fin: 31/12/3000 13:00

Módulo 4. Considerações finais e mitos alimentares Módulo 4. Considerações finais e mitos alimentares

Fecha de inicio: 20/07/2017 01:00

Fecha de fin: 31/12/3000 13:00

Badges y certificados

A alimentação é cada vez mais uma preocupação constante e o conhecimento, sobretudo em alturas de crise, é uma excelente ferramenta para a adoção de escolhas alimentares mais saudáveis. Este curso apresenta um conjunto de conceitos e dicas úteis e práticas com o objetivo de demonstrar que é possível na prática ter uma alimentação saudável e ao mesmo tempo económica.

  • karma
    Certificado de Participação: «Coma melhor, poupe mais (3.ª edição)»

    Certificado de Participação: «Coma melhor, poupe mais (3.ª edição)»

    badge

    ¿Cómo se consigue?

    Obtém-se quando o aluno tiver superado, pelo menos, uma média de 75% dos módulos do curso. Esta média é calculada dividindo-se a soma da % obtida em cada um dos módulos pelo número de módulos do curso. Reconhece a participação do aluno no mesmo. O certificado pode ser baixado como um diploma em formato PDF e como um badge, que, além do mais, é exibido na plataforma e pode ser exportado para "Mozilla Open”.

    Descripción

    A alimentação é cada vez mais uma preocupação constante e o conhecimento, sobretudo em alturas de crise, é uma excelente ferramenta para a adoção de escolhas alimentares mais saudáveis. Este curso apresenta um conjunto de conceitos e dicas úteis e práticas com o objetivo de demonstrar que é possível na prática ter uma alimentação saudável e ao mesmo tempo económica.

  • karma
    Certificado de Conclusão: «Coma melhor, poupe mais (3.ª edição)»

    Certificado de Conclusão: «Coma melhor, poupe mais (3.ª edição)»

    badge

    ¿Cómo se consigue?

    Poderão obter este certificado, mediante pagamento da taxa correspondente, aqueles inscritos que o solicitarem e que tiverem atingido 100% de todos e de cada um dos módulos do curso. Serão atingidos 100% de cada módulo quando o usuário tiver completado 100% das atividades obrigatórias incluídas no mesmo. Este certificado reconhece a conclusão, com sucesso, do curso. Pode ser baixado como um diploma em formato PDF e como um badge, que, além do mais, é exibido na plataforma e pode ser exportado para "Mozilla Open Badges". O custo do certificado de conclusão deste curso é de 40 Euros (impostos incluídos).

    Descripción

    A alimentação é cada vez mais uma preocupação constante e o conhecimento, sobretudo em alturas de crise, é uma excelente ferramenta para a adoção de escolhas alimentares mais saudáveis. Este curso apresenta um conjunto de conceitos e dicas úteis e práticas com o objetivo de demonstrar que é possível na prática ter uma alimentação saudável e ao mesmo tempo económica.