ESTE CURSO ESTÁ ABIERTO PARA CONSULTA

 

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Descripción

En este MOOC estudiaremos en profundidad la problemática de la ansiedad ante los exámenes y exposiciones orales. Para ello, en el módulo 1, haremos un recorrido por el concepto de ansiedad, analizando qué es, cómo surge y cómo se mantiene. Aquí veremos que afecta a tres sistemas o elementos diferentes: activación fisiológica, cognitiva y conductual. En el módulo 2, aprenderemos cuáles son los síntomas que podemos padecer cuando atravesamos una situación de ansiedad. Aprenderemos cómo podemos controlarlos. En el módulo 3, aprenderemos que la intensidad de nuestra ansiedad depende de nuestros pensamientos y de cómo se interpreten los síntomas de ansiedad. Aprenderemos también a controlarlos. En el módulo 4,  aprenderemos cómo se altera nuestro comportamiento, sobre todo ante exposiciones orales. Aprenderemos a controlar nuestro lenguaje verbal, no verbal y paraberbal. Por último, en el módulo 5, se proporcionarán algunas estrategias para prevenir la ansiedad.

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Módulos del curso

Módulo 0. Presentación del curso, temas a tratar y modos de evaluación del MOOC Fecha de inicio
28/10/14 22:01
Fecha de fin
31/12/99 0:00
Módulo cerrado
Modulo 1. Introducción a la ansiedad, ¿qué es la ansiedad?¿cómo surge?¿cómo se mantiene? Elementos sobre los que actúa. Fecha de inicio
28/10/14 22:01
Fecha de fin
31/12/99 0:00
Módulo cerrado
Módulo 2. Activación fisiológica. Síntomas físicos de la ansiedad. Técnicas de relajación para controlar la activación fisiológica. Fecha de inicio
4/11/14 22:01
Fecha de fin
31/12/99 0:00
Módulo cerrado
Módulo 3. Activación cognitiva. Interpretación catastrófica de los síntomas. Técnicas de control del pensamiento para controlar la activación cognitiva. Fecha de inicio
11/11/14 22:01
Fecha de fin
31/12/99 0:00
Módulo cerrado
Módulo 4: Activación conductual. Explicación de comportamientos que revelan nerviosismo, tanto en el lenguaje verbal, no verbal y paraberbal. Explicación de estrategias de control sobre cada elemento. Fecha de inicio
18/11/14 22:01
Fecha de fin
31/12/99 0:00
Módulo cerrado
Módulo 5: Prevención de la ansiedad. Explicación de diferentes estrategias útiles de planificación y organización para prevenir la ansiedad ante exámenes y exposiciones orales. Fecha de inicio
25/11/14 22:01
Fecha de fin
31/12/99 0:00
Módulo cerrado

Fecha De Inicio

Curso abierto para consulta

Con este curso puedes conseguir

  • karma
    Certificado de Participación: «Manejo de la ansiedad ante exámenes y exposiciones orales»

    Certificado de Participación: «Manejo de la ansiedad ante exámenes y exposiciones orales»

    badge

    ¿Cómo se consigue?

    Se consigue cuando el alumno ha superado, al menos, un promedio del 75% de los módulos del curso. Este promedio se calcula dividiendo la suma del % obtenido en cada uno de los módulos, entre el número de módulos del curso. Reconoce la participación del alumno en el mismo. El certificado puede descargarse como un diploma en formato PDF y como un badge, que además, se muestra en la plataforma y puede exportarse a "Mozilla Open”

    Descripción

    Este Mooc tiene como primer objetivo que el alumno conozca qué es la ansiedad, cómo se origina y cómo se mantiene en el tiempo. Como segundo objetivo, se pretende explicar cómo controlar la ansiedad a nivel fisiológico, cognitivo y conductual ante exámenes o exposiciones orales. Como tercer objetivo, este curso pretende proporcionar las estrategias necesarias para prevenir situaciones de ansiedad.

  • karma
    Certificado de Superación: «Manejo de la ansiedad ante exámenes y exposiciones orales»

    Certificado de Superación: «Manejo de la ansiedad ante exámenes y exposiciones orales»

    badge

    ¿Cómo se consigue?

    Podrán obtener este certificado, previo pago de su coste, aquellos inscritos que lo soliciten y que hayan logrado el 100% de todos y cada uno de los módulos del curso. Se obtendrá el 100% de cada módulo cuando el usuario haya completado el 100% de las actividades obligatorias incluidas en el mismo.Este certificado reconoce la superación, con éxito, del curso. Puede descargarse como un diploma en formato PDF y como un badge, que además, se muestra en la plataforma y puede exportarse a "Mozilla Open Badges". El coste del certificado de superación de este curso es de 40 € (impuestos incluidos).

    Descripción

    Este Mooc tiene como primer objetivo que el alumno conozca qué es la ansiedad, cómo se origina y cómo se mantiene en el tiempo. Como segundo objetivo, se pretende explicar cómo controlar la ansiedad a nivel fisiológico, cognitivo y conductual ante exámenes o exposiciones orales. Como tercer objetivo, este curso pretende proporcionar las estrategias necesarias para prevenir situaciones de ansiedad.

Duración

5 semanas (20 horas de estudio estimadas)