Descripción

¿Cómo podría integrarse la práctica de la atención plena con la inteligencia emocional? Este es el contenido fundamental que desarrollaremos en el presente curso, a través del entrenamiento en Inteligencia Emocional Plena (INEP).

La Atención Plena o Mindfulness basada en la técnica milenaria de la Meditación ha sido recientemente integrada por la Psicología Contemporánea como herramienta válida, fiable y con efectos terapéuticos demostrados.

En este curso aprenderás nociones básicas sobre Inteligencia Emocional y Atención Plena, y cómo, la práctica regular de la Atención Plena puede favorecer el desarrollo de las habilidades emocionales. Así, cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de nuestras emociones.

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Módulos del curso

	Módulo 0. Bienvenida		Fecha de inicio: 14/09/2014 23:01 Fecha de fin: 31/12/3000 01:00
	Módulo 1. Inteligencia emocional		Fecha de inicio: 14/09/2014 23:01 Fecha de fin: 31/12/3000 01:00
	Módulo 2. Comunicación y relaciones interpersonales		Fecha de inicio: 21/09/2014 23:01 Fecha de fin: 31/12/3000 01:00
	Módulo 3. Mindfulness o Atención Plena		Fecha de inicio: 28/09/2014 23:01 Fecha de fin: 31/12/3000 01:00
	Módulo 4. Efectos de la práctica Mindfulness		Fecha de inicio: 05/10/2014 23:01 Fecha de fin: 31/12/3000 01:00
	Módulo 5. Programa Inteligencia Emocional Plena I		Fecha de inicio: 12/10/2014 23:01 Fecha de fin: 31/12/3000 01:00
	Módulo 6. Programa Inteligencia Emocional Plena II		Fecha de inicio: 19/10/2014 23:01 Fecha de fin: 31/12/3000 01:00