Descripción
¿Cómo podría integrarse la práctica de la atención plena con la inteligencia emocional? Este es el contenido fundamental que desarrollaremos en el presente curso, a través del entrenamiento en Inteligencia Emocional Plena (INEP).
La Atención Plena o Mindfulness basada en la técnica milenaria de la Meditación ha sido recientemente integrada por la Psicología Contemporánea como herramienta válida, fiable y con efectos terapéuticos demostrados.
En este curso aprenderás nociones básicas sobre Inteligencia Emocional y Atención Plena, y cómo, la práctica regular de la Atención Plena puede favorecer el desarrollo de las habilidades emocionales. Así, cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de nuestras emociones.
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Módulos del curso
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Módulo 0. Bienvenida |
Fecha de inicio 14 sep 23:01 Fecha de fin 31 dic 01:00 |
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Módulo 1. Inteligencia emocional |
Fecha de inicio 14 sep 23:01 Fecha de fin 31 dic 01:00 |
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Módulo 2. Comunicación y relaciones interpersonales |
Fecha de inicio 21 sep 23:01 Fecha de fin 31 dic 01:00 |
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Módulo 3. Mindfulness o Atención Plena |
Fecha de inicio 28 sep 23:01 Fecha de fin 31 dic 01:00 |
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Módulo 4. Efectos de la práctica Mindfulness |
Fecha de inicio 05 oct 23:01 Fecha de fin 31 dic 01:00 |
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Módulo 5. Programa Inteligencia Emocional Plena I |
Fecha de inicio 12 oct 23:01 Fecha de fin 31 dic 01:00 |
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Módulo 6. Programa Inteligencia Emocional Plena II |
Fecha de inicio 19 oct 23:01 Fecha de fin 31 dic 01:00 |
Con este curso puedes conseguir
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