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En este curso aprenderás nociones básicas sobre Inteligencia Emocional y Atención Plena, y cómo, la práctica regular de la Atención Plena puede favorecer el desarrollo de las habilidades emocionales.
Descripción de curso
¿Cómo podría integrarse la práctica de la atención plena con la inteligencia emocional? Este es el contenido fundamental que desarrollaremos en el presente curso, a través del entrenamiento en Inteligencia Emocional Plena (INEP).
La Atención Plena o Mindfulness basada en la técnica milenaria de la Meditación ha sido recientemente integrada por la Psicología Contemporánea como herramienta válida, fiable y con efectos terapéuticos demostrados.
En este curso aprenderás nociones básicas sobre Inteligencia Emocional y Atención Plena, y cómo, la práctica regular de la Atención Plena puede favorecer el desarrollo de las habilidades emocionales. Así, cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de nuestras emociones.
Módulos del curso
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Módulo 0. Bienvenida |
Fecha de inicio 3/10/17 |
Próximamente
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Módulo 1. Inteligencia emocional |
Fecha de inicio 3/10/17 |
Próximamente
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Módulo 2. Comunicación y relaciones interpersonales |
Fecha de inicio 3/10/17 |
Próximamente
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Módulo 3. Mindfulness o Atención Plena |
Fecha de inicio 3/10/17 |
Próximamente
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Módulo 4. Efectos de la práctica Mindfulness |
Fecha de inicio 3/10/17 |
Próximamente
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Módulo 5. Programa Inteligencia Emocional Plena I |
Fecha de inicio 3/10/17 |
Próximamente
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Módulo 6. Programa Inteligencia Emocional Plena II |
Fecha de inicio 3/10/17 |
Próximamente
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