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Duración

8 semanas (16 horas de estudio estimadas)

Fecha de inicio

Curso abierto para consulta

Valoración de curso

Promedio (106 Votos)

Descripción del curso

Gracias por tu interés. Aunque este MOOC ya se realizó, si te inscribes podrás acceder a los contenidos más importantes y a los vídeos. Sin embargo, no podrás realizar ninguna de las actividades ni te podrás certificar. Cuando esté disponible una nueva edición podrás inscribirte para que obtengas la experiencia completa de un MOOC de Miríadax.

La postura corporal acompaña al ser humano las 24 del día durante toda su vida. Diferentes trabajos de investigación han demostrado la importancia que tiene la postura, especialmente de la columna vertebral, en la aparición, desarrollo y prevención de patologías raquídeas. La adopción de posturas inadecuadas en las actividades cotidianas (limpiar, sentarse, llevar una mochila, coger pesos, etc.) y en la práctica físico-deportiva, aumenta el riesgo de alteración en las diferentes estructuras que componen la columna vertebral. Además, en el caso de tener alguna desalineación postural (hipercifosis, hiperlordosis, escoliosis, etc.) es preciso adoptar medidas posturales oportunas. En ámbito educativo se plantean contenidos de postura corporal, que se deben desarrollar mediante situaciones lúdicas que permitan al alumnado conocer su sistema músculo-esquelético, identificar las posturas corporales más correctas, así como elegir los ejercicios más adecuados.

Módulos del curso

Módulo 0. Presentación Módulo 0. Presentación

Fecha de inicio: 25/09/17 0:01

Fecha de fin: 31/12/99 13:00

Módulo 1. Higiene postural. Concepto y clasificación Módulo 1. Higiene postural. Concepto y clasificación

Fecha de inicio: 25/09/17 0:01

Fecha de fin: 31/12/99 13:00

Módulo 2. Desalineaciones de la columna vertebral. Plano frontal. Módulo 2. Desalineaciones de la columna vertebral. Plano frontal.

Fecha de inicio: 25/09/17 0:01

Fecha de fin: 31/12/99 13:00

Módulo 3. Desalineaciones de la columna vertebral. Plano sagital. Módulo 3. Desalineaciones de la columna vertebral. Plano sagital.

Fecha de inicio: 25/09/17 0:01

Fecha de fin: 31/12/99 13:00

Módulo 4. Análisis de la postura corporal en actividades cotidianas Módulo 4. Análisis de la postura corporal en actividades cotidianas

Fecha de inicio: 25/09/17 0:01

Fecha de fin: 31/12/99 13:00

Módulo 5. Postura corporal. Intervención en ámbito escolar Módulo 5. Postura corporal. Intervención en ámbito escolar

Fecha de inicio: 25/09/17 0:01

Fecha de fin: 31/12/99 13:00

Módulo 6. Ejercicio físico y postura corporal Módulo 6. Ejercicio físico y postura corporal

Fecha de inicio: 25/09/17 0:01

Fecha de fin: 31/12/99 13:00

Conocimientos

Conocimientos básicos de anatomía de la columna vertebral.

Badges y certificados

El tratamiento de la postura corporal debe plantearse en la educación obligatoria, desde la materia de Educación Física, integrando actividades de concienciación postural, fortalecimiento y estiramiento muscular. Conocer las posturas habituales, las desalineaciones existentes y realizar los ejercicios más adecuados, permitirá al alumnado dominar su postura corporal y mejorar su calidad de vida.

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  • Certificado de Superación: «Postura Corporal: Implicaciones en ámbito escolar (4.ª edición)»

    badge

    El tratamiento de la postura corporal debe plantearse en la educación obligatoria, desde la materia de Educación Física, integrando actividades de concienciación postural, fortalecimiento y estiramiento muscular. Conocer las posturas habituales, las desalineaciones existentes y realizar los ejercicios más adecuados, permitirá al alumnado dominar su postura corporal y mejorar su calidad de vida.